接下來對於左小玉來說，簡直是噩夢般的開始，負重20公斤，跑步五千米。
左小玉是從警校畢業工作一段時間後過來的。
腦子活，數據分析一流。
常規的體能訓練在組裡時也經常訓練，自認為自個兒在女警當中，體能還算不錯的。
沒想到到了這，她就是個墊底的存在。
其他同誌已經跑完坐下歇了好一會兒了，她才邁著灌鉛的雙腿哼哧哼哧地跑到終點。
嗚~，不能和林呦呦比，她比其他男同誌還要更早到達終點。
不愧是特戰隊出來的，她服。
淩晨一點出來，淩晨兩點回屋，睡到五點，又被急促的哨聲叫起。
左小玉暴躁的揉了揉自己頭頂的發絲，“啊，那個變態隊長~~一點也不帥，又冷又無趣。
他是機器嗎，不用睡覺嗎”
林呦呦感覺左小玉有股要撕了隊長的衝動。
“嗯，這是訓練人的警醒度，估計前麵幾天都會有。
直到你訓練出肌肉記憶，一有動靜精神力就會迅速集中。
並且掌握快速入睡，和快速進入深度睡眠狀態的能力，基本就能達標了。”
“好變態的訓練方式，連生物鐘都能強行訓練出來嗎？”
林呦呦點點頭，“可以，不過時間太短了不行，咱們就15天時間，估計能把大家的警醒度提高就不錯了。”
接下來的幾天，正如林呦呦所說的那樣，緊急集合訓練時常發生。
有時甚至休息一天，讓人放鬆警惕後，突然在第二天的半夜又吹響哨子。
掛勾梯上下三百回，穿越三十米鐵絲網來回兩百趟，十五公斤啞鈴一百五十下，負重遊泳五千米，負重25公裡越野行軍訓練
每天的訓練項目變著花樣的來，一周下來，所有國安部的同誌都隻有一個感覺：
蛻變，整個人像蛻了一層皮一般，體能達到了前所未有的高度。
左小玉捏了捏自己緊實的胳膊肌肉。
“彆說，這隊長雖然變態，不過訓練方法還管用的。”
林呦呦無奈笑笑。
經過這段時間的訓練，林呦呦也感覺自己體能提高了不少。
這日，訓練方式改變，駱彥霆發話，雷霆小隊的成員和其他同誌進行對練模式。
兩方人彼此作為對方的磨刀石。
“你，出列。”駱彥霆對著林呦呦命令道。
江黎從隊伍中脫離出來，站在一旁。
“7名陪練，你們現在是35人，每5人一組，任選一名陪練，可以使用車輪戰，也可以選擇一起上。”
大家開始各自組隊，人群之後，林呦呦看著駱彥霆，目光如炬。
兩人眼神無聲交流著，隨後被7組對練的人群吸引注意力。
林呦呦看向李山虎那組，馮恩泰和王浩宇赫然在列，采用的速戰速決戰術，五人一擁而上。
林呦呦看得微微皺眉，小聲道：
“李山虎怕是應付不過來，五對一，他麵前那位可是在警隊比武拿到過冠軍的，實力還不錯。”
駱彥霆勾勾嘴角，媳婦還能和他說話，說明沒真的生氣。
“磨煉磨煉他也好，小虎子就是時不時需要刺激一下，最近他有點懈怠。”
目光又轉向高鵬宇那邊，同樣是五人齊上陣，應付起來卻是輕鬆多了，短短幾分鐘內，已經撂倒兩人了。
勝算還是很大的。
再看陸鳴那邊，左小玉飛撲在他背上，他卻一把扣住人的手腕，一個擒拿，居然把人甩飛出去。
林呦呦扶額，這個陸鳴，下手也是真沒把人家當個女孩子。
疼得左小玉趴在地上齜牙咧嘴的，他這才看清剛才丟出去的是個姑娘。
“那個對不起啊。”
陸鳴想伸手扶一把，左小玉趕緊擺擺手，從地上爬起來，站到後麵去了。
他們這組選的對抗方式就不對，乾嘛要選車輪戰，還不如一窩蜂上前，把人按倒呢，畢竟雙拳難敵四手不是。
駱彥霆對這個姑娘有印象，昨天下午去接他們時，就在隊伍後麵和江黎嘀咕什麼。
這會兒閒來無事，他才問道江黎：“昨天那姑娘和你在後麵說什麼呢？”
“哦，在說你的腹肌，她說有八塊，我告訴她，隻有6塊。”
駱彥霆
“你記錯了吧，等回家了你再好好數數。”
魯青岩那組采用的是車輪戰術，已經趴下四人，還有一人苦苦掙紮，結局已定。
錢進那邊，已經被五人放倒，得，加訓的人又多了一位。
對練完畢，駱彥霆讓大家就地解散，休息。
左小玉一瘸一拐抓著林呦呦的胳膊回到宿舍。
“嘶~屁股好疼，變態隊長訓練出來的兵也這麼變態嗎？”
林呦呦
她好像把自己也罵進去了，畢竟她之前也是從那變態隊長手裡訓練過的。
“那還不是你練得少，抓緊機會，好好訓練，提升一波能力，把他們打趴下。”
左小玉這才反應過來。
“怎麼單單就把你提出隊列，不參與對練呢？
單一個人而已，把我單出去多好啊，你實力這麼強，肯定能把他們打趴下。
下次你要是和他們對上，可得為我報仇啊。”
林呦呦沒答應也沒拒絕，畢竟兩邊都是隊友。“有那個機會再說”。
隻是沒想到機會來得這樣快。
下午，完成一組體能訓練後，駱彥霆決定適當給眾人放鬆一下。
想到上午江黎一個人落單，打算給她補償一下。
便趁大家休息時說道：“上午有個同誌落單，大家有些好奇為什麼會選中她是不是。
現在給這位女同誌一個補償的機會，陪練團中的人任選對練。
大家看完後也許會有答案。”
轉身又看向自己隊裡的七人：
“好好練，輸了的，200個俯臥撐，5公裡負重越野。”
雷霆小隊隊員頭兒這是搞事呐。
光看大嫂最近這段時間的訓練強度，一點都不比他們少好嗎。
江黎環視一圈，眼眸含笑，指尖指向雷霆戰隊剛來的新人。
“你先來吧。”
她也想看看，這個來接替她位置的人實力如何。
魯青岩與李山虎對視一眼，一副看戲的模樣。
錢進好心的提醒了袁永樂一句：“彆輕敵。”
他當初入隊那會兒，也是吃過這虧的，看著江黎是個女生，忍不住地想要讓讓對方。
結果那一拳拳的教訓，讓他至今記憶猶新。