運功之時，體內雷火交織，氣血精魄焚燒，熱流從骨髓之內湧出，順著氣血流通全身經絡。
他清晰的感受到，熾熱如火，卻又暖洋洋的舒坦，渾身通暢，無比通透，這是從骨髓壯大功體根基，性命升華，啟發潛能。
氣血是人體的精魄源泉，洗髓是養護，練髓是壯大，達到這一層境界，氣血活力堪比胎中嬰兒。
道書所言“返歸先天”，不僅是神意念頭返歸，也是肉身氣血的返歸。
不知不覺就練到了太陽下山，陽氣下降。
他心裡感應天律，收功下班，背上劍匣回家去了。
學姐今天要參加一個學術會，無需去接學姐下班，他徑直回家了，順路去了超市買菜，還給學姐和姚鳳儀買了草莓甜點。
回到家裡，兩女都還沒回來，他一個人開始做飯。
不一會兒的功夫，姚鳳儀就先回來了，見到蘇姐姐不在家，趕緊就貼到了張凡身上。
但還沒貼一會兒，蘇婉玉就回來了，當著蘇姐姐的麵前，姚鳳儀還是要顧忌一下的。
張凡見狀，不由得笑樂了，拿出了給兩女買的小甜點，兩女一陣開心。
看著兩女開心的模樣，他心裡思量著，下周一的比武交流會結束，他就該跟學姐圓房了，然後就能同時那啥了，嘿嘿！
做好了飯菜，兩女擺上碗筷開飯。
飯後，三人一起散步，然後就是晚練雙修。
第二天早晨，十年如一日的早起晨練。
不得不說，他這小日子是過得很有規律，每天除了吃飯就是修練。
吃過早飯，他服用丹藥的數量又增加了，大補丹從六顆增加到了九顆，大養丹從兩顆增加到了三顆。
他還在嘗試調整飲食，他現在踏入了煉神返虛，在返虛的狀態中，時間過得很快，不知不覺就是一天。
並且他感覺越來越能吃，也越來越能抗餓。
他試著早上一頓吃夠分量，中午就懶得再吃了，省去了做飯的麻煩，可以專心修練。
他今天的早飯，就是吃了十五斤羊肉，搭配米飯、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等等，中午就準備不吃了。
八點左右，來到天緣居開門。
他也懶得換道袍，直接就穿著練功服上班，反正他現在這生意，也不需要故意做派抬高身價。
把劍匣放在香壇上，手搓真火，點燃三炷清香奉上。
平日裡的煮水泡茶也省略了，直接真火燒水。
不得不說，這三昧真火倒是挺好用。
然後焚一爐沉香，這個不能省，呼吸吐納沉香可以促進修練。
做完這些事兒，繼續修練。
他調整了一下修練的內容，上午主修丹功練髓，這是功體根基，下午修練三昧真火和五雷正法，嘗試著融合一起納入丹功。
轉眼就到了中午，平日裡習慣了吃午飯，突然不吃了，感覺還有點不習慣，不過早飯吃得多，他也沒感覺餓，多習慣一下就好了。
繼續修練，不知不覺又是太陽下山。
返虛的狀態，神意念頭沉靜在其中，時間過得真的很快，就像睡覺一樣，一閉眼，一睜眼，時間就過去了。
下班回家，隨著練髓的開始，他的體能又有明顯增長，腳步速度越來越快，卯足了勁，一個箭步可以躍出五六米開外，真正是飛一般的感覺。
不過速度太快，在大街上容易引起路人騷亂，他控製著速度，儘量保持低調。
然而感受到自身的變化，他心裡卻是多了幾分憂慮。
煉神返虛就是抱丹的開始，一旦抱丹成功，這就是仙人。
師父對他說過，抱丹之前是凡人，歸屬於世俗，抱丹之後是仙人，歸屬於天道。
他已經感受到了，他正在逐漸超脫世俗，踏入天道，從飲食習慣到作息規律，他都在與普通人脫節。
如果他抱丹成仙，青春常駐，容貌不老，那麼學姐和姚鳳儀怎麼辦？
仙人的氣血活力很強，返歸先天，返老還童，打破本命桎梏，體能可以一直在巔峰狀態，類似於鳥類的“可忽略衰老”，隻在壽元末期的半甲子才會衰老。
他現在還這麼年輕，如果他抱丹成功，壽命超過一百二十歲，那麼他至少要接近百歲才會衰老。
並且，隨著他的修為精進，他的認知越來越多，師父給他說的事兒，基本都是真的，那麼關於他的身世……
如果此事也是真的，他今後該何去何從？
以前對他來說，抱丹成仙什麼的，就像是神仙故事，但他現在卻逐漸觸碰到了這些神仙之事。
來到研究院，接了學姐一起回家，一起做飯吃飯，看著學姐和姚鳳儀的青春容貌，他心裡莫名惆悵。
姚鳳儀還好，本身就是修練之人，與他雙修，命理相連，如果他抱丹成功，姚鳳儀也是有機會抱丹。
學姐與他住在一個屋簷下，受到他的感染，這段時間也有修練丹功，但學姐不是真正的修練之人，隻能算是半路出家，不過學姐有文功基礎，也算是有底子。
看來他要儘快與學姐圓房，帶著學姐一起雙修。
明天就是他給正一派放話的第三天期限，正一派應該要來人了。
早晨，他絲毫不急，一如既往的早起晨練，八點到天緣居上班，該乾啥就乾啥，繼續修練。
約莫九點多，感應到外麵有一人向天緣居走來，他不由得眉頭一挑，怎麼就隻來了一人？
出了這麼大的事情，居然就隻來了一人，正一派這是作甚，或者這不是正一派的人，而是有生意上門了？
思緒的念頭一瞬而過，他收功斂氣，坐到主位的太師椅上。
片刻後，來人推門走進來，繞過屏風，隻見是一個年輕人，二十四五的模樣，麵帶喪氣，披麻戴孝，手裡捧著一個盒子。
“嗯？”
張凡略微有些皺眉，他看出了此人麵相，應該是張道盛的孫兒，已有煉精化氣的修為。
“拜見張真人，晚輩是張道盛之孫張繼風，今日登門拜訪，特來賠罪。”
張繼風進門就低著頭，恭敬的行禮拜見，尊稱張凡為張真人，自稱為晚輩，還直接言明是來道歉。
張凡見狀，倒是有些整不會了，他還以為正一派會大動乾戈，但這是玩的哪一出？