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第112章 問題從來沒有單獨出現的(1 / 1)

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學生來訪者很認同南祝仁:“那天……谘詢的時候,感覺有點像是,高中跟老師談話一樣。”

說這句話的時候,來訪者往羽絨服裡麵縮了縮脖子,隨後又伸出來,朝著南祝仁露出一個不好意思的笑。

南祝仁心下了然。

由學院培訓出來的谘詢老師都有類似的毛病,他們大致會分為兩個極端:要麼,就是無條件地積極關注、共情,完全不會給出建議,很少進行對峙;要麼,就是幾乎不怎麼共情,隻用方法論,完全作為“指導型”的谘詢師給建議。

而由學院本土培養、隨後又在學院就職行政崗位的谘詢老師,大部分多數就是後者,或者從前者變成後者。

因此在遇到某些類型來訪者的時候,就容易因為不匹配,而產生眼前的問題。

南祝仁此時也隻能用一種“真是丟人了啊”的笑容回應來訪者。

好在,此刻南祝仁巧妙地把上一個谘詢師的爛攤子轉化成了資源,構築起了自己的谘詢關係。

而既然谘詢關係已經建立,那接下來的談話就能夠稍微直接一些,甚至可以不加彎繞掩飾地去涉及一些私密的話題。

南祝仁心下點頭。現在,可以正式開始自己的節奏了。

他說:“那接下來你能說說,在上一次谘詢之後,你的感受嗎?”

來訪者點頭,她的臉上還殘留著一點剛剛那種獲得認同感的笑意。

但是隨著她開始回憶,眼神也隨之凝固,臉上的笑容很快就淡化了。

【身體蜷縮,聳肩,收脖子。】

“我聽了老師的話,開始做新的學習計劃,把原來的備忘錄寫得更細了一點。我想挨個試一試老師教給我的那些學習方法。”

“但是明明事情變得越來越多,越來越需要我抓緊時間去做,但是我反而……越來越沒動力了。”

“我真的真的很想去學習,但是,那種要求努力的感覺,就好像隻是到達我的肩膀、胳膊、手腕上,怎麼都到不了手上,到不了指尖。”

來訪者說到這裡的時候,偷偷看了一眼南祝仁。她知曉,但凡前麵是她的長輩、師長,此刻就會批評她;若是朋友、同學,會惡意或者哪怕善意也依舊會嘲笑她。

南祝仁卻道:“你之前說過你在第一次來谘詢之前,就因為考試和學習很焦慮,也很沮喪——你還好嗎?”

他觀察到了來訪者異樣,及時又給予了一次關注。

“不好意思老師……還好。”

“沒什麼需要道歉的,我們繼續——你有那些負麵的感受,說自己沒有動力,但是聽起來你似乎自己給自己施加了很大的壓力。這部分壓力不僅僅是存在學業上,還是‘我想要快點變好’這樣的壓力。”

南祝仁果然不再把問題集中在現實問題上,而是轉移到了來訪者的情緒感受。

同時運用了適量的【重複語句】和【總結】,這讓來訪者能夠體會到自己受到重視。

來訪者的反應果然體現出了很好反饋:“對,因為上一次的谘詢之後,我感覺沒有變得特彆好。然後我身邊沒有可以說話的人,因為我覺得因為學習不好而來做谘詢有些……不太好跟彆人說。”

“所以多數時候我都一個人待著,待在寢室裡。”

……

多數來做心理谘詢的人,其實都是默認“身邊沒有人可以在這個問題上幫助我,我隻能夠找心理谘詢師了”。

也就是說,這些來訪者同時會存在社交方麵的問題。

而社交又是社會支持係統的重要組成部分,所以谘詢師們會推薦來訪者去多和朋友說說話——這就演變成了一則“我因為沒有朋友去找谘詢師,而谘詢師又讓我去找朋友”的心理學笑話。

“去找朋友”這個建議本身沒有錯的,就好像生病的時候醫生會讓你“之後要提高身體抵抗力”。

但不管是“找朋友”,還是“提高身體抵抗力”,都是【終點】,偏偏來訪者和病人都在【】;從到終點的【路】如何搭建,他們都是一籌莫展的。

這種情況下,自然會生出“我t真是個笑話”的怨懟來。

好的谘詢師是既能夠在心裡構建出來訪者需要到達的終點,又能教導來訪者如何構建道路的;同時這些谘詢師還會確定來訪者是否適合這個終點,如果不適合,就換一條路。

言歸正傳,此刻南祝仁敏銳地從來訪者的敘事中發現到了對方的社交問題。

“所以你是說你處於一種比較孤單的狀態,然後對於現在的困難,沒有什麼人可以跟你分享。”

看到來訪者點頭,南祝仁心裡微微皺眉。

“你現在住在學校的寢室裡嗎?”

“對。”

“你們寢室關係怎麼樣,你有和她們說過自己的情況,或者說她們見過你的大概情況嗎?”

南祝仁采用了一定的【對峙】去反駁來訪者對自己的社交描述。在第一次谘詢中,這種對敘述內容的懷疑可能會引起來訪者的反感,但因為南祝仁意外構建了不錯的谘詢關係,所以可以大膽一點。

之所以稍微那麼激進,是因為針對現在來訪者的情況,南祝仁想要儘可能地去給以一些支持,避免來訪者陷入無望感的錯誤認知中。

如果來訪者的寢室關係不錯,那可以把來訪者扯出“我很孤單”、“我沒人可以分享”的自我認知偏差中。

如果寢室關係不好,那也沒什麼,來訪者不會因此加深傷害,南祝仁還能夠多收集到一點信息。

“我和室友們的關係很不錯。”來訪者道。

南祝仁挑了挑眉。

【有笑,雖然轉瞬即逝,但是發自內心的笑,她能夠從友誼中感到喜悅。】

【但很快她又開始強拉嘴角,用假笑來覆蓋了真笑……為什麼?】

“她們對我很好,人也很好,但是……”

來訪者的笑開始往苦笑轉變:“最近她們也有喊我一起出去逛街,我覺得她們可能是看出了點什麼,可我——我不想掃大家的興,她們不懂我現在的狀態。”

“我也不想讓她們懂,因為我覺得這不是好事……讓她們知道,有種拖她們下水的感覺。”

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