士郎對這些沒有研究，直接交給係統。
專業人士出馬，分分鐘挑選好自己需要的東西。
杠鈴、阻力帶、繩梯、反應球、跳繩等等。
因為地方是醫務室，不能帶太大的東西，以便捷為主。
輕的羅曼幫忙。
重的隻有杠鈴，士郎自己拿
光杠鈴杆，就差不多十五公斤（33磅）
還拿了兩個兩點五公斤的杠鈴片。
總共加起來，重量是二十公斤（44磅），對於筋力和敏捷還在c，並且鍛煉時間不長的士郎而言，比較合適。
來到醫務室，弄出些空間。
士郎二話不說直接開始。
鍛煉前熱身。
活動關節，肌肉。
動態拉伸。
一切完成後，先從筋力出發。
深蹲。
把杠鈴置於肩上，目視前方，金棕色的眼眸寒芒四射。
用最標準的動作，一口氣做十組，每組12次。
【筋力：c＋】
好家夥，開始就上強度？
不得不說才跑完步沒多久的士郎腿有些軟。
可惜他腿軟，係統不軟。
隻見係統·士郎麵無表情，做完深蹲做臥推。
完全無視身體發出的哀嚎。
同樣是十組，每組十二個。
看得羅曼直咽口水。
“要不……休息一下？”
他害怕士郎會死在這裡。
知道他會瘋狂鍛煉，也沒說是拿命啊！
然而回答他的是一個接著一個的動作，硬拉、肩推，用阻力帶輔助的俯臥撐。
全部做完隻用了四十分鐘。
【筋力：c＋，敏捷：c＋，耐久：b＋】
不意外，三者本就相輔相成。
好的身體，不可能有一項屬性斷層式的低。
隻不過是看更擅長、更突出的是哪個。
目前看來，士郎在耐久和敏捷方麵比較有天賦。
至少耐久達到b的他硬靠著自己堅定的意誌，沒有昏過去。
接下來開始敏捷，訓練二十分鐘。
耐久……
重複完不休息，直接繼續筋力。
為了緩解痛苦，為了不像曾經的自己軟弱到昏過去，士郎鍛煉自己的投影魔術來轉移注意。
也就是修煉常用的冥想。
然而，在這種意誌和身體受到雙重、並且無比劇烈的痛苦折磨下。
想要進入冥想狀態是件根本不可能的事情。
而士郎要做的，就是把這個不可能變成可能。
強者從來不抱怨環境，他們隻會適應環境，去創造自己想要的環境。
於是，再次重申，士郎並非生來就是強者，他隻是選擇成為強者。
【筋力：c＋】
鍛煉途中無數次想要放棄。
每次都有個聲音在問自己：
『你已經夠強了，就算去參加聖杯戰爭，麵對曆史、神話、傳說中赫赫有名的英雄，你也不弱分毫。”
“更何況，你每天都會鍛煉，每天都在變強，一天比一天強，一天比一天進步得更快，何必拚命強求自己？』
這樣的想法是錯誤的。
舉個最簡單的例子：錢到用時方恨少。
力量同樣如此。
什麼也無法拯救的單選題，他不需要，一次也不想發生。
為此，隻是暫時的痛苦罷了，就像沾了灰塵的衣角，撣一撣便會過去。
【筋力：c＋，敏捷：b＋，耐久：b＋】
皇天不負有心人……我真的——！！！
士郎差點一口氣沒緩過來，直接昏過去。
有沒有搞錯，筋力鍛煉的最久、最苦，反而升的最慢。
有仇嗎？
不過是想力速雙a，有這麼難？
正在這時，係統·士郎突然放穩器材，開始拉伸。
‘怎麼了，係統？’
【時間。】
結束拉伸，意識自主控製身體時，強烈的饑餓感直接蓋過鍛煉帶來的痛苦。
“幾點了？”
士郎趕緊喝下羅曼為自己準備的葡萄糖，又吃了他桌子上的小零食。
“……”
羅曼看著鍛煉半天，結束後一點事都沒有的士郎，眼中懷疑這家夥不是人類。
他說：“一點半，二十分鐘後我們再出發。”
“嗯，那我先去洗個澡。”
這二十分鐘估計是係統貼心給士郎準備的衝洗時間。
要不然穿著濕漉漉和從未遠川爬出來一樣的衣服，就算士郎不在意，跟他一起的羅曼，難免會感到窘迫……吧？
好像羅曼也不會在意。
總之，換上後者為自己準備好的常服。
士郎活動活動身體。
一陣饑餓感再次襲來。
不行，還要等一個小時。
堅持不住一點，先搞些小零食再說。
當士郎前往七一國際廣場時，早上就來到這裡的遠阪凜剛從電影院出來。
疲憊歎氣。
“好累。”
明明是看電影，但不知為何，就是好累，想回家。
“快走吧，遠阪。”
夥伴們地呼喊，都懶得想是誰在喊。
“吃個飯，再去水上樂園？”
三人嘰嘰喳喳的討論。
“去哪裡吃好呢？”
七一國際廣場，是冬木市新都國際化的商業綜合體。
擁有超過三百家店鋪，五層樓的規模。
這裡不僅有各種品牌店鋪，還有遠阪凜剛剛看電影的現代化影院。
順便再提一嘴，旁邊就是水族館。
同時也是士郎和羅曼此行的目的地。
他正在趕來的路上，與此同時。
“不好意思啊櫻，早上突然打電話讓你陪我出來買電子遊戲。”
還是七一國際廣場，人海中彙合，美綴綾子雙手合十對著櫻道歉。
其實她跟遠阪凜提過，誰知對方沒喊上她和其她三個人一起去玩，真是可惡！
“沒關係，美綴學姐。”
穿常服打扮的櫻微笑：“我也沒什麼事，正好可以和學姐一起吃個飯。”
“也是。”美綴綾子想了想爽朗笑道：“這次出行是我邀請的，那麼就由我請客。”
“應該不用。”
櫻拿出手機：
“附近好像有個大胃王挑戰賽，報名費五十円，有很多美食。”
翻著翻著，櫻略感可惜地輕歎：“雙人組要情侶才能報名，我們隻能參加單人挑戰賽。”
“櫻要去？”
美綴綾子吃驚：“我們吃不下多少，肯定會被直接淘汰。”
“偶爾體驗一次挺好的。”
櫻想著，要是能跟學長一起就更好了。
“既然櫻都這麼說的話。”
美綴綾子像是經過認真思考，抱著手大吸一口氣後同意：“我們走吧。”
“不，還有些時間，可以先去買遊戲。”
“也對。”
還是那句話，士郎在趕來的路上。
同時……
“你好，兩位小姐，這邊是我們幸福飯店開業第一天，正在舉辦大胃王挑戰賽，單人挑戰、情侶雙人挑戰都有，感興趣可以來看一看哦～”
穿著可愛的服務員把四張傳單抽出，想把它放到剛出水族館沒多久的美遊手中。
被塞拉擋住，目光警惕。
“不要隨便靠近，給我吧。”
“是。”
儘管被語氣很不好的對待。
服務員依舊滿麵春風。
一次性拿走四張傳單的大客戶，態度差一點怎麼了。
“大胃王挑戰賽是什麼，塞拉？”
伊莉雅好奇詢問。
拿住傳單的塞拉回答：“就是那種交點報名費，比誰吃得更多的噱頭比賽，沒什麼值得注意的地方。”
“不能……這麼說，塞拉。”
莉絲呆萌地湊到傳單前，看了看，說：“有……獎品。雙人，好像是情侶首飾，後麵的五十萬円被直接忽略。”
“那是第一名啦。”塞拉毫不在意地說：“我們這裡又沒人能吃，更何況雙人必須是情侶才可以參加。”
“士郎在的話不就行了。”
想起對方在她還沒起來之前就出去了，伊莉雅真的很生氣。
“是啊，要是哥哥在的話。”
美遊想起士郎恐怖的食量。
“嗯……士郎。”莉絲呆呆地說：“如果士郎來，我和他一起，參加比賽，幫你們拿冠軍。”
此話一出，三人靜默，全部看著呆呆萌萌的莉絲。
“這樣真的可以嗎，立香？”
男士服裝區，瑪修充滿不安：“會不會有些過分。”
“不，瑪修。”
藤丸立香一臉深沉：“不被發現，就是真的。更何況，你沒看到嗎，情侶組第一名，五十萬日元，情侶首飾我們也可以一起戴。”
“而代價不過是我和剛剛那個金發呆毛吃貨一起組隊而已。”
“可是。”
瑪修一副快哭出來的表情：“你們都是女的，讓人家女扮男裝什麼……”
“噓！！！”
不等瑪修說完，藤丸立香警惕掃視四周，拉著她靠近自己，湊到耳邊小聲說：
“從現在開始，到大胃王挑戰結束之前，這個世界不存在阿爾托莉雅·潘德拉貢，隻有一個叫阿托利斯·潘德拉貢的男人，並且是我的男友！”
“立香，你，你……”
不僅僅是因為藤丸立香呼出的熱氣打在耳垂，還因為：
“太沒人性了！！！”
最後的最後，還是那句話。
士郎在趕來的路上。
（周六啊，本來想加一更，但實在加不動，隻碼了七千字，後續隻能等明天。
而且今天確實有事，家裡有個親戚去世，要開追悼會，不想去也得去，明天會儘量保持有六千字的更新，加更不敢保證。在這裡對大家道個歉。）