清晨寒意猶在，薄霜未化，薑家院裡卻早已動了身。
一家子人齊齊收了樁功，腳步未亂，呼吸綿長。
吐出的熱氣在半空一團團聚了又散，像是舊爐上飄出的湯霧。
推門入屋，暖意撲麵而來，腳底也像踏實了幾分。
桌上那鍋粥早已熬得軟糯黏滑，色澤金黃，熱氣騰騰地直往鼻子裡鑽，勾得人舌根發癢，肚腹起鳴。
尋常人家喝這黃精粥，圖個滋補養身、潤燥生津。
但薑家的這鍋，可不是光靠黃精打底那麼簡單。
裡頭加了黑鱗子根，又佐以數味偏門藥材，小火慢熬了整宿，一鍋藥氣粥香，交織成味，才端上桌來。
光是靠近聞上一聞，便覺一股精氣從鼻腔直衝腦門，叫人精神一震。
若是根骨淺薄之人，怕是要當場噴出鼻血，再來個七竅冒熱氣。
這等粥，隻薑家這樣有底子、練了些年功夫的身子骨，才吃得下，也吃得出味兒來。
碟中臥著幾枚雞蛋，外表圓潤飽滿，殼色沉凝溫潤，泛著點藥香。
這蛋不尋常，出自薑家後院那一窩“藥雞”。
四年前小閨女呱呱墜地時，正好孵出來兩窩雞仔，自那時起便跟著喝藥渣長大。
日日吃補，年年啼得嘹亮，毛羽油光鋥亮，身形雄健。
薑義起初隻是惜物，後來越看越覺得這雞不凡，便留了下來不宰也不賣，隻取其蛋，自家慢慢吃。
眼下四年光景過去，這蛋裡頭早就不是尋常蛋黃蛋白那麼簡單，帶著一股說不清的生機與勁道。
雖談不上靈丹妙藥，可也不比尋常藥膳差了。
一碗粥下肚，暖氣直通四肢百骸，薑義順手扛了鋤頭，慢悠悠地踱去了田頭。
腳步穩，神色鬆，像是散步多於勞作的莊戶閒人。
壟間土鬆，便隨手撥了撥，禾苗間有雜草冒頭，便蹲下身，一莖一葉地細細拔除。
偶爾繞到果樹底下，仰頭望一望枝椏，順手掐去兩三根亂枝，也不多想，修修剪剪，全憑心意。
這一身力氣，這些年不是白打樁練拳的，做起粗活兒來倒也輕省。
就這麼晃悠著乾到日頭爬上天頂，才拍了拍手上塵土，回屋用了午飯。
飯後，也不忙彆的，隻翻出那本泛黃了邊角的坐忘論，倚著榻角，隨手翻讀幾頁。
經文晦澀如雲煙，句中之意卻似隱有金光一線，非得靜氣凝神方能捉得。
薑義倒也不強求，讀得困了，便就著經卷，微微闔目，打個小盹。
這一覺不深，卻也不淺，迷迷糊糊地過了大半個時辰，醒時神清氣爽，猶如秋水照人。
起身後，先去了後院那一片寒地。
寒意未散，地氣沉凝，正合練樁。
紮了個樁子，寒氣透骨，卻也正叫筋骨拉得更緊、更韌。
練得滿頭是汗，呼吸吐納之間，自有氣血緩緩複蘇，精力重聚。
歇一歇，再練拳。
拳出如風，收若藏鋒，不快不慢，一式一式，皆是落得穩當。
樁功、吐納、拳法，如此三輪，打的是周身通暢，心頭安穩。
待到收勢站定，天邊早已染上一抹昏黃暮色。
屋裡傳來鍋碗瓢盆相碰的細響，薑耀在喊娘，薑明已在院門口探頭。
晚飯的熱氣，就這麼從屋裡一絲絲飄出來，混著炊煙與藥香。
屋裡暖意融融，一碗金黃的黃精粥下肚，渾身像是被春陽曬過。
閒下來，薑義便靠著炕頭，給屋裡那兩個小的說些稀奇古怪的野史趣聞。
講那會飛的神人、不死的藥草，講得眉飛色舞，唬得娃娃們眼珠都不眨一下。
講累了，又拿出竹簡木牌，教那小閨女識字。
一筆一劃教得細致，小姑娘念得磕磕絆絆，卻也認真得緊。
等夜徹底沉下來，兩個娃兒睡了，薑義才重新翻出那本坐忘論。
這回可沒了午後那般隨性懶散，而是強撐著眼皮，一字一句地往下讀。
忍著困意，翻得密密匝匝，一口氣掃過了大半書頁。
直到最後眼皮重得像灌了鉛，才將書一合，沉沉睡去。
這日子，就這麼悄無聲息地流過去了。
不見風浪，也無波瀾。
可薑義卻覺著，自己仿佛在一日日的打磨與喂養中，漸漸補足了那點兒虧空。
身體不再疲乏空虛，精神也像棵枝條，慢慢抽芽舒展。
心頭那點壓著的焦慮與無名火氣，也在這一鍋粥、一頁經、一樁拳裡，被消融得七七八八。
整個人都沉了下來，穩了下來。
這般變化，並非薑義一人獨有。
一家子過日子，起得早了、睡得穩了，吃飯準了、說話慢了，連屋裡頭的氣都不一樣了。
幾天下來，竟都有了些精氣神。
這條路，還是那日與劉莊主閒話時聽來的些門道。
劉莊主說得直白。
精力這一樁，不比打拳掄鐵，靠的不是一口氣拚命往外耗，而是個“養”字當頭。
說來也不玄，無非三樁尋常事。
吃得好，歇得足，睡得穩。
肚裡不空，心裡不亂，自然精力充沛，通體安泰。
這日裡，剛收了碗筷，還未起身，院門就被叩了兩下。
出門迎去，正是劉家莊子裡的高個仆從，來送那日應下的修性丹藥。
丹藥分兩樣，一黑一白，各裝在小瓷瓶裡，瓶口還封著封泥。
那仆從說了，白的那顆溫潤，能靜心安神，助人凝神守意，省得胡思亂想。
黑的卻是烈藥，服下後幻象紛呈，輕者心有所感，重則夢魘纏身。
這兩味若能合用，一明一暗，可助人窺得心境門檻。
薑義道了聲謝，收下丹瓶，在手裡輕輕掂了掂。
目光卻不在藥上，而是不動聲色地掠過了桌邊坐著的一家子。
大的小的各做各事，說話的說話，寫字的寫字，連呼吸聲都透著一股子悠長安穩。
瞧著這一幕，薑義不動聲色地將兩瓶藥收了起來，並未分發。
他心頭有數，自家這般過日子，起得早睡得穩，吃得好心不煩，哪還急著靠藥催。
若真說有個該用藥的，怕還是那小兒子薑亮。
心浮氣躁，坐不住、靜不下，一本書翻到第二頁就要打哈欠。
日子就這麼滴滴答答地流著，一天摻進一天，不知不覺，又到了年節將近。
那離了家許久的小兒子，還是在年前趕了回來。
乘著那輛熟悉的破牛車，吱呀呀地晃著，一路風塵仆仆，晃到了村口。